警惕!暑假过半,你的孩子是否已经患上了“暑期综合征”? 作息不规律,睡懒觉大王 到了暑假中期,很多孩子没有了做事的动力,取而代之的是睡懒觉,有时常常睡到中午才起来。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。 做事不积极,“拖延症患者”上线 “沉迷”电子世界,一玩就是几小时 抛弃正餐,零食不离身 爱吃零食是孩子的天性,放假在家,父母管得相对较轻松,各种外卖软件层出不穷,种类繁多。孩子自己想吃什么就吃什么,导致正餐吃不下,营养摄入不均衡。 依赖性增加,不愿亲力亲为 虽然很多孩子平时已经养成了自己的事情自己做的好习惯,可到了暑假中期,尤其是在老人或保姆照管的情况下,变得事事依赖长辈。 乱发脾气,张牙舞爪 作息紊乱等不良习惯给孩子带来的副作用就是脾气暴涨,一没顺着孩子的意愿,孩子就乱发脾气。 暑假过了一半,孩子做这6件事正是时候 1. 科学制定作息,让暑假的后半程事半功倍 相信在暑假初期,家长们已经和孩子商量、制作了一份暑期时间表,现在假期进行到中间阶段,家长们也可以根据孩子前半段时间的表现适当地进行一些更改,让孩子更高效地度过暑假剩余时间。给孩子一定的自主权,譬如,对于每天几点起床、几点睡觉、要做多长时间作业、可以玩多长时间,看多长时间电视等规定做相应调整。重点是要合理安排,有所侧重,然后按照暑期作息时间表进行具体实践。 在制定计划表时,重要的不是时间有多详细、多具体,而应该是实际的可操作性有多少。父母在和孩子制定计划表时,可以将具体的时间换成时间段,从而避免时间的偏差。 需要注意的是,假期时间表一定是孩子认可的,而不是家长强加给孩子的,否则孩子一旦脱离了家长的监视,就会原形毕露。毕竟,家长没有暑假,不可能时时刻刻盯着孩子。 2. 赶紧给暑假作业进度“充值”,知识巩固再提高 ✪ 培养孩子专心写作业的习惯 先了解一下孩子的作业量,自己估计一个完成时间,然后征询孩子,如“语文40分钟能做完吗?数学30分钟能做完吗?”共同商讨制定目标时间。发现孩子做作业拖拉,感到必须制止时,可以走到孩子身边问:是不是遇到了难题做不下去了,要不要爸爸/妈妈帮你一下?这样可以把孩子的注意力拉回到学习上。 3. 适量添加兴趣班,暑假变得有滋有味 暑假是各种兴趣班大行其道的时候,家长们也希望抓住时机提高孩子各方面的能力和素养。前期快乐享受暑假的孩子们,到了暑假中期再去选择兴趣班也为时不晚,此时,父母的判断与选择更为重要。 进入暑假中期,家长在为孩子选择兴趣班时,一定不能随大流,兴趣班是给孩子报的,因此首先要考虑孩子的兴趣和意见,根据他本人的意愿,为他选择有利于身心健康的“兴趣班”。要注意避免本末倒置,出现父母感兴趣、孩子无兴趣的怪现象,硬逼着孩子参加某个他不喜欢的班反而会扼杀孩子的兴趣。 ✪考察兴趣班资质 在选择兴趣班时,学生家长应先考察兴趣班的信誉、合法性,以及办学场地、设施和办学条件等。最好的考察方式就是到班上试听一两节课,然后再慎重抉择。 4. 自主预习,为新学期打下夯实基础
✪扫除障碍预习法
在预习过程中引导孩子通过查阅工具书、相关资料以及请教他人等方式扫除学习障碍的方法。这种课前预习方法的特点是具有学习的自觉性,孩子能自觉地克服学习中所遇到的困难而继续前进,进而养成良好的习惯。
在进行暑期预习时,应该教孩子认真阅读课本,找到问题后不仅要标上记号,而且要努力分区解决,尤其对于一般地知识,在预习中能自己动手解决的则应自行解决。
5. 孩子已经“懒”了半个暑假?家务训练要马上开始
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